Fijn dat je hebt gekozen voor Betterbalance

Wat vragen we van jou?

Hoe gaan we je weer een powervrouw maken?

Acne

Genes load the gun lifestyle pulls te trigger

Inleiding

alles maar dan ook ALLES is verbonden aan het circadiaans ritme van een organisme dit is de meest belangrijke stap in het programma samen met je voeding.

Wat is jouw biologische klok

Hoe werkt de biologische klok?

Ware gezondheid de mitochondriën

Leptine de killer 

Je klok is belangrijke dan een dieët

Hoe is je verhouding tussen intern en extern millieu

Oxidatieve stress

Hoe herstel je je biologische klok?

Ochtendlicht het best voor snel herstel bioritme

Earthing

Earth biohack

Niet werkende earthing stopcontacten?

Verplichte communicatie #1

Leptine en circadiaans eten

Wees altijd in het licht

Licht als Medicijn (POCM)

Gooi je medicatie het raam uit

Beweging

Lichtgeleiden

Avondzon

Lichaamstemperatuur & Belang van kou

 Straling frequentie

Muziek en geluid

Blauw licht

Tips voor blauwliichtmanagement

Voor en nadat de zon te zien is

Verplicht Communicatiemoment #2

Slaap = cruciaal

Slapen wat wel wat niet

zonnetraining

Vitamine D zelftest

In welk seizoen volg jij deze cursus?

Verplicht communicatiemoment #3

Biologische klok herstellen

Door zowel op voeding te letten en andere externe factoren kun je je lichaam weer genezen van al zijn ontstekingen!

Microbioom/Darmflora

Insulineregulatie

Hoe wil je eten?

Start de spijsvertering op

Eten met je klok

Seizoensgids Betterbalance

Verplicht communicatie #4

Vitamines 

Mineralen

Antioxidanten/Suppletie/Schimmel

Verplicht communicatiemoment 5#

Vette vis

Orgaanvlees

Bottenbouillon superfood

Pre en Probiotica

Herintegratie van voeding

De volgende lessen zijn highlights van wat je de komende tijd waarschijnlijk wil vermijden

Nachtschade en rauwe groente

Peulvruchten

Soja

Gluten

Tarwekiem agglutinine

Zaadoliën en transvetzuren

Suiker & zoetstoffen

Zuivel Rauw vs bewerkt

Emulgatoren of E nummers

Alcohol & Roken

Pesticiden & bestrijdigsmiddelen

Specerijen & kruiden

Chocola

Kip & Varkensvlees

Eieren

Fodmap

Verplicht communicatiemoment 6#

ontstekingswaarde/voeding

Stress

Stress & jouw klacht

Overprikkeling

Prikkeling vermindering

Emotionele therapie

Fascia van levensbelang

Fascia release

Fascia release aanvullend

Hoe adem je?

Adem oefening 1

Adem oefening 2

Somatische release

Verplicht communicatiemoment #7

Mond dicht tapen

Suiker & Serotonine

Dopamine frituren

Zoek echte dopamine

Focus op natuur en licht

Caffeïne inname

Rood licht & kou

Stress <--> Comfort bewegen

vasten

Total rest

De weg de waarheid en het leven

stress

PFAS

Microplastics

Wasmiddel en vaatwastabletten

Schoonmaakmiddelen

Verzorgingsproducten & Cosmetica

Waslijst aan schade verzorgingsproducten

Syntetische kleding, lakens en dekens

Uv filters zonnebrand, bronzer zonnebrillen

Luchtverfrissers en parfumerie

Verplicht communicatie 8#

Chlorine

Kunststofweekmakers

Bloemen & planten

Sieraden

SLS & SES

Mineralen Oliën en zalfjes

Aluminium

Verplichte communicatie #9

Te warm douchen

Externe hormoonverstoorders

Allerlei natuurliijke remedie die je helpen met klachten

Highlights catalogus

Symptoom verlichting catalogus

Verlichting voor:

Ochtendroutine

Avondroutine

Voorbeelden en tips


Je betaalt via automatische incasso minimaal 4 maanden en daarna p/m naar wens opzegbaar.

Herstel je hormonen

Better Balance

Course Details

Course content